网球肘敲响身体健康的“警铃”

“网球肘”，乍听这名字，好像是打网球所造成的。其实，并不是网球运动所特有的，打羽毛球也会患上网球肘的。近年来，网球肘患者越来越多，网球肘的病因及症状也急需引起我们的关注。

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网球肘的发病原因：

1、上肢肌力不足：

在网球等需要剧烈上肢运动的项目，若手腕伸肌肌力不够强，手腕在反手击球时便会失稳。手腕会被迫前屈而使筋腱承受过大的负荷，从而导致网球肘。

2、不正确的技术：

常见是网球的反手动作，如果球员不能在理想的位置上击球，他便需要额外用臂力而非利用身体动力及重量转移。没有接受正确技术训练的球员若经常不能以球拍中央击球，也会增加筋腱的负荷。

(图：网球肘常见的发病原因和人群)

3、不正确的器材：

拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。

4、训练不当及热身不足：

过度着重运动训练而缺乏体能训练、过度进行单一技术训练、突然增加训练强度、受伤后太早或过剧训练都是有害无利。此外，热身不足亦会减低筋膜承受收缩及拉长而产生的压力。

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1、本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。

2、患者手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

3、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。

(图：网球肘发病位置示意图)

4、严重者手指伸直、伸腕或执筷时即可引起疼痛。

5、患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。

6、有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

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网球肘若不及时治疗将会造成严重后果，导致关节剧痛，影响作息生活和工作，严重甚至使患者失去劳动能力。

我院采用疗法、微创等科学有效技术治疗网球肘，治疗时间短，不影响工作和生活。临床治疗数据表明，成都风湿医院治疗众多网球肘患者。

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为了杜绝临床诊疗中存在的误诊漏诊现象，解决网球肘疑难病症难以高效治疗的情况，成都风湿医院创立联合会诊模式，患者到院至少2位医生联合会诊，制定较佳治疗方案，有效提升诊疗质量。