风湿性关节炎患者注意关节的保护

成都风湿医院临床指导：患上风湿性关节炎之后，不仅要积极到正规医院进行检查治疗外，在平时的生活和饮食中也要做好受累关节的保护。风湿性关节炎患者应该注意保暖，加强锻炼，在饮食上宜清淡，不要食刺激性食物，避免加重关节疼痛。

（图：防护关节应合理运动，多活动关节等）

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成都风湿医院临床诊疗医生解说风湿性关节炎注意事项

1、使用较大和有力的关节：在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

2、避免关节处于变形位置，保持正确姿势：无论是睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

3、避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。

4、减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应正规合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。

5、留意关节的疼痛：活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

6、注意工作与休息的平衡，并根据病情调整：如关节炎加剧时，应增加休息时间。

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◆治疗理念错误：粗放治疗，单纯依靠抗风湿性关节炎药物和简单疗法控制病情，无法实现从根源上治疗风湿性关节炎。

◆治疗方式不科学：单一治疗手段为主，传统治疗风湿性关节炎技术有药物治疗、红外线理疗、推拿针灸等，但是治疗不当容易造成其他身体损伤。

◆缺乏专业设备：很多医院医疗技术没有得到技术更新，治疗风湿性关节炎的设备不够新型，从而影响了治疗后的效果。

◆技术人才紧缺：一些医院缺乏专业的风湿性关节炎治疗医生，医生专业技术水平不过硬，无法为患者提供的服务，满足不同层次的就医需求。

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通过三层诊断体系进正规检查，在明确病因、病程的基础上，治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。